2010/04/12(月)｢ﾔﾊﾞｲ!と思ったときの対処法｣

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まず座る｡

そしてどんぶりを洗う｡

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【食事】kcal
[朝] ごはんと味噌汁
[昼] 弁当
[夕] ｶﾚｰﾗｲｽ
[夜] すがきやｶｯﾌﾟ麺
【その他】kcal
【合計ｶﾛﾘ】kcal

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【運動】

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【重量】 97.4ﾖｳｿﾞｳｷﾛ

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