2010/03/12(金) ｢ｽｸｰﾙﾌｰｽﾞ〜学校の食べ物〜｣

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学食の150円の素うどんしか覚えてないです｡

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【食事】1940kcal
[朝] なし
[昼] 五穀米(340kcal)
[昼] おかず(200kcal)
[昼] ﾌﾞﾀﾒﾝ(170kcal)
[夕] ｶﾚｰﾗｲｽ(750kcal)
[夜] ｶｯﾌﾟﾗｰﾒﾝ(480kcal)
【その他】680kcal
[AM] ｱｲｽ(340kcal)
[PM] ｱｲｽ(340kcal)
【合計ｶﾛﾘ】2620kcal

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【運動】
･ｳｫｰｷﾝｸﾞ(朝40分､夜40分)
･犬の散歩

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【重量】 99.9ﾖｳｿﾞｳｷﾛ

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