2009/11/02(月)
初期重量を計測

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まずは減量前の初期重量を計測だ｡

……

……!

1ｹ月前に量ったときより ﾌﾟﾗｽ3ｷﾛ になってる!?

ﾌﾞﾋｰ!!


この豚野郎!

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【朝食】 786kcal
･あんぱん6ヶ(786kcal)
【昼食】 365kcal
･ﾐﾆｶﾚｰﾇｰﾄﾞﾙ(210kcal)
･豚肉しょうが焼き(130kcal)
･ｺｰﾝｻﾗﾀﾞ(25kcal)
【夕食】
･外食：ｽﾃｰｷけん(推定2000kcal)
【合計ｶﾛﾘ】 3151kcal

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【運動】
･犬の散歩

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【重量】 100ﾖｳｿﾞｳｷﾛ(朝9:30)

※ﾖｳｿﾞｳｷﾛ… ﾌﾟﾛｼﾞｪｸﾄD開始時点(11/2(月)朝9:30)でのﾖｳｿﾞｳの重量を ｢100ﾖｳｿﾞｳｷﾛ｣と定義し,基準値とする｡

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